手淫的學術叫法為“自慰”，自慰是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現象。
自慰俗稱手淫，打**、打飛機等說法也時有使用，多用於描述男性，“手淫”的叫法廣為流傳。
其實，自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。
自慰多發生於青春期青少年中，而且相當普遍。無論男女，到了青春期後，由於體內的生理變化，激素增加，由此產生性沖動和性欲。對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。可能在偶爾的機會，或者在和別人交談的時候，學會了自慰。
有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過自慰。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有自慰現象，占85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有自慰行為者達50%以上。
自慰究竟有哪些好處呢
此行為是人們在成長過程中人們為尋求安慰而采取的一種發洩方式，不分男女，都可以通過其獲得快樂。對於夫妻雙方來說，是一種合理的宣洩，尤其當夫妻雙方長期分居兩地或者一方有病時。
客觀上有助於降低犯罪率。
維持好心情：釋放的內啡肽有助於我們減輕生活壓力，
降低前列腺疾病的發生概率，客觀上起到清理管道的作用，能夠讓我們保持前列腺的健康
自慰的害處也不得不防
可以間接提高生活幸福指數，但是物極必反，任何事物都有兩面性，其要適度，不可過於頻繁，一般以不超過一周一次為宜，但又根據不同體質有所不同，若第二天身體有所不適，宜減少其次數。若其過於頻繁，十分有損身體健康和夫妻生活質量。
其主要危害如下：
過於頻繁，導致使泌尿系統長期處於充血狀態，且若進行該行為時保護不當，易發生尿道感染，甚至有損生殖器官
導致神經長期保持較高的興奮狀態，易引起性功能障礙疾病，導致生活質量的下降
由進行此行為身體和精神上高度集中，消耗大量能量，容易導致精神上萎靡不振，身體疲憊，不利於工作和學習
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