陰莖插入陰道做單純結合，只能達到某種程度的興奮，未必能達到最高潮，在結合後，連續反復進行磨擦運動，而互相給予刺激是很重要的，而這種磨擦運動就稱為性運動。性運動和體位法是一樣重要，因為性運動不僅能引起興奮感，還助於達到高潮。 陰道的內側有皺褶，相當的凹凸不平。而陰莖的龜頭膨脹起來，後緣有像皺褶的溝，因此藉此互相牽扯、上下左右的移動，當然就起磨擦了。這種磨擦給末梢神經帶來刺激。而刺激傳到大腦轉化為快感。陰道受到刺激就慢慢地收縮，而陰莖也會膨脹，磨擦相對增加達到所謂的高潮。 性運動主要由男性來控制，但是女性也要配合，如果女性在上位則由女性主控。總而言之，男女密切配合，才能充分享受性。
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