女性愛達人們最青睞的自慰技巧：
變換體位
自慰和性交一樣，不能夠單一固化，而是應該嘗試不同的自慰體位，你可以站著、仰臥在床上，還可以坐著……你可以盡情發揮你的想象力。此外，還可以配合一定的視覺刺激場面，如在自娛之時觀看大鏡子裡的裸體形象，或看一些直觀的性圖片或影片。不過，一定要在保證安全的前提下。
手指神功
即使在進行性生活的時候，手也是必不可少的。在自慰的時候，手就顯得更為重要了。不管你是單指、多指還是全手，可以輕柔地撫摩整個生殖器區域，然後逐步地移向更特定的區域，如yin唇的內面、外面、yin道內和yin蒂。不過一定要記住動作要輕柔開始，隨後再不斷增加刺激強度。動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈轉動，自己去體驗什麼是最佳的刺激手法，速度和力度。
刺激肛門
在自慰的時候，有不少女性發現觸摸肛門區域感覺非常的舒服，如果可以的話，大家不妨嘗試一下，比如說，你用一個手指或其它安全的物品如振蕩器插入肛門，那麼就要記住，在取出之後一定要清洗干淨手指及物品，然後才能插入yin道，否則會把細菌帶入yin道內，很容易導致yin道的感染。
其他技巧
除了上面的幾個技巧之外，還有很多的自慰方式，比如說可以使用其它物品幫助自娛。僅舉幾種典型的例子：當俯臥位時在兩腿之間放一個枕頭，兩腿用力夾緊，以枕頭來擠壓yin蒂部位。也可以使用一個熱水袋，但其溫度要舒適才行；來自淋浴的水壓，讓水直接沖擊生殖器區域等等。
最後，想要提醒大家的是，現在很多人在使用振動器，它確實是一個很好的助性工具，但是在使用的時候，一定要盡量防水，以免發生安全事故。如果大家想要了解更多的話，可以登錄兩性私房話網關注更多內容：http://www.xxxsfh.com/
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