有些人天天過性生活卻依然沒有“成就感”，有些人每月一次性生活就能心滿意足。那麼，性生活多久一次才科學呢？美國某雜志刊文指出：最理想的時間間隔是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
每晚一次。專家點評：贊歎你的過人精力，但千萬別“為了性生活而性生活”，忽略了情感。在最近一個月的時間裡，關注自己性生活的時間和次數，並與伴侶共同探討時間間隔是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
每周兩次。專家點評：這是許多人固守的“標准性生活間隔”，這其實並不科學。真正科學的性生活間隔，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性生活間隔會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次。專家點評：如果兩人都接受這個間隔，那麼不用過於擔心。對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性生活勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
每月一次。專家點評：當夫妻性生活每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性生活對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
每年幾次。專家點評：此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。
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