現在的男性都在注重養生，你覺得自己真的懂得怎麼養生麼？如果是，那麼我問問你，你知道適度自慰有什麼作用嗎？如果你不知道，那麼就請你仔細看看這篇文章。希望你對手淫自慰有一定的了解。
男人適度自慰可以保護“腺”
1、利於前列腺炎症狀的消除
一方面，當一個男性較長時間內不發生射精行為時，精囊會持續處於一種滿盈的高張力狀態;另一方面，一個性發育正常的男性，會不可避免地經常有性沖動的發生，生殖系統同樣隨著每次性沖動而發生相應的變化。男子每次性興奮時，前列腺和精囊都發生高度充血，直到射精後才可逐漸恢復正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全沒有射精行為，恰恰不利於前列腺炎症狀的消除。
現代醫學及性心理學家的研究認為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對於未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由於夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當自慰是有好處的。這裡我們將適度的自慰看作適度規律的夫妻性生活。
同樣的道理，頻繁自慰猶如頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排洩功能會受到嚴重的影響，可能成為誘發前列腺炎的原因。
2、適度自慰可“放松”前列腺
另外，自慰者情緒激動而且緊張，周圍環境稍有異常變化就戛然而止，達不到射精的效果而出現反復發生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發難以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要認識到，即使存在長期頻繁自慰習慣的人，也不一定都將最終導致慢性前列腺炎的發生，自慰是否過頻的界定以及個體的抗病能力存在明顯的個體差異，況且多數未婚男性的自慰頻度並沒有他們自己擔心的那樣“頻繁”。所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必擔心自慰誘發前列腺炎的，而且適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對保護或恢復前列腺功能具有一定的積極意義。
以上就是男人適度自慰的好處，你知道了麼？但是應該注意的是，自慰不可以過度哦。按Ctrl+D把兩性私房話放入收藏夾，更多兩性私房秘密隨你看！如果大家想要了解更多的話，可以登錄兩性私房話網關注更多內容：http://www.xxxsfh.com/
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