性愛研究人員最近表示，愛侶之間的調情方式歸結起來不外乎五種調情方式，而這五種調情方式非常重要，是促進性生活和諧，性高潮來臨的關鍵環節。
1、肢體調情：
包括對心儀對象做出性暗示、此類伴侶的關系發展較快一點，彼此更容易產生性化學反應，情感維系度也較高。
2、傳統調情：
認為戀愛就應該男性先邁出第一步，女性不應該主動追求對方、但這種被動的傳統戀愛方式會影響女性被異性關注的程度，以及男性追求異性的勇氣、習慣這一戀愛方式的人，不論男女性格往往都偏內向。
3、彬彬有禮的調情：
習慣這一調情方式的人注重禮儀，不過分關注性這問題、他們追求潛在伴侶的火力不那麼強，而且本身就並不十分喜歡調情，他們往往都是正經談戀愛的人。
4、有誠意的調情：
此類戀愛關系是建立在情感溝通的基礎上的，雙方會進行真摯的情感交流、彼此情感維系度高，會產生性化學反應，並且往往是嚴肅的戀愛關系。
5、游戲式調情：
彼此無意建立長期的戀愛關系，只是通過調情提升了自己的自信感、此類伴侶一般不屬於嚴肅談戀愛的人。
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