對於手淫這樣的問題，都是一些仁者見仁，智者見智。但是要怎麼樣做，我們不應去回避它，不要因為裡面有個“淫”字而感到是低級趣味。手淫的利弊相信大家都在有關書本中仔細閱讀過了，無需多重復。
科學的態度是把“手淫”這個詞更名為“自慰”，人們會以一種更健康坦然的心態來面對。甚至對於有勃起困難或者早洩的男子，還要借助於自慰的方式來治療。
自慰其實是一種有益於身心健康的自我排解性壓抑的行為，一般人都會有。不過，自慰的方式卻是因人而異，各有喜好的。以下收錄的就是男人們自慰的一些方式方法。
手淫法之陰莖的刺激
在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男 性喜歡急速動作。
手淫法之躺椅和擦洗劑
躺在躺椅裡，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸後端通向肛門的部位。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。
手淫法之摩擦物
俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其抵觸的物體如被褥、枕頭上摩擦。或在腹部和陰莖之間放置一只枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。
手淫法之隨遇而插
有的男人看見孔孔穴穴就想插，從手到西瓜乃至衛生卷筒紙。有些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。
手淫法之仿真陰道手
將手抹上水融性的潤滑油，然後抓住陰莖，感覺手是個濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。
手淫法之陰莖泵
找一個大小適合的針筒，去掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，並短時間內令陰莖膨大，這對許多男子而言此時會感到愉快。當然使用此法時必須動作正確，持續高壓時間不要超過15分鍾，在筒內加入水融性潤滑油，陰莖周身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。
手淫 法之雙管齊下
在肛門裡放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。在手淫的時候，正如LELO說的那樣，只有不斷的尋找才能自己的性愛方式，當然也必須要注意了手淫的健康了。
手淫法之蓮蓬頭
在浴缸裡洗澡的時候，手握蓮蓬頭，對准自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內，沖擊陰莖表面。拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，會獲得超乎想象的快樂。
手淫法之肛門和前列腺的刺激
肛門是相當敏感的，對有的人而言，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。有些男性在“手”戀或男女性愛時對這一行為十分喜愛。慢慢抽拉陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉不洩能力。
當然，隨著社會文明程度的不斷提高，為了排解性壓抑，到性保健用品商店購買一些器具來用於自慰，這對於夫妻長期兩地分居，或獨身男子是較好的選擇。無論如何，為了健康，請別忘了適可而止這句話。
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