第一招：尋找曾經被忽略的性生活機會
你可能總覺得自己的時間不夠用，性學家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，所以夫婦要充分恰當地善用時間。
支招：假如有十分鍾時間可用，便來一次快速的性生活。聽起來或許過於倉促，然而急速地性生活並不一定是件壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性生活所帶來的刺激，還可以制造只屬於二人的秘密感覺。
第二招：你學會撫摸愛人了嗎?
經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶更能令雙方感情鞏固下來。
支招：性學家說：“除了性生活，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。但是，改善撫摸技巧可以消除性生活時的某些心理障礙”。撫摸愛人的頭發、小腹、背部等部位，會讓你的愛人感到溫暖、恬適。
第三招：暗示你的愛人，說出你的意願
不少男士在床上會極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸的肌膚，想借此取悅你，但你不一定會感到快樂。
支招：假如你希望他停留在某一部位，應向他發出一些指示，或者柔聲細語說出你的意願。
第四招：挑起情欲時立即行動
有不少人在客廳時興奮起來，但在前往睡房途中，會被不少東西分散注意力，很快便提不起興致了。性學家指出，假如你希望享受更多和更佳的性生活樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。
支招：當你感到性高漲時，不要分神去留意其他事物，集中精神不要讓興致溜走;盡一切可能，選擇家中的某一個地方立即開始行事。
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