不了解自己的身體
許多報告都指出，女性了解自己的性生活感受獲得高潮的幾率相當高。因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。
走神了
不少女性在性生活中，想的未免多了些：他是怎麼看我的，我們配合得好嗎，我准備好了嗎……思來想去一番，多麼完美的前戲、配合都荒廢了。
前戲短暫
有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鍾左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放松、完全預熱，是高潮的必要准備。
性愛只能“做”出來
性學專家勞拉・博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。
自暴自棄
為自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知。
伴侶不能滿足她
如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什麼，怎樣能感覺舒服。
愛就夠了
女性的浪漫情懷能激發狂熱的性愛，但其高潮的頻率並不取決於愛，而取決於欲望和性能力。
幼年消極性教育的受害者
不少人在“性是骯髒”的輿論氛圍中長大，面對性愛常有負罪感，也難以真正享受那美妙的激情時刻。
（實習
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